注意：ここにあげられている心の症状があるときは、うつ病かもしれません。しかしこの診断基準にあてはまるだけでうつ病だと決めつけてはいけないことになっています。

次のような「抑うつ症状」が2週間以上つづいているようなら、うつ病の可能性があります。

• 典型的症状
• 元気が無く、気分が重い、ゆううつだ。
• いつもだったら興味や好奇心がわいたり、うれしく感じることが、そうでない。
• 疲れやすい。疲れがとれにくい。
• 一般的症状
• 集中力・注意力が落ちた。
• 自分が悪い、何をやっても無駄だ。
• 将来への希望が無い。
• これから先やっていく自信が無く悲観的だ。
• 悪い方向にばかり考える。
• 「いっそこの世から消えてしまいたい」
  「死んだらどうなるだろう、死んでしまいたい」と思ったり、実際に死のうとしたことがある。
• 睡眠障害。眠れなかったり逆に、眠り過ぎたりする。
• 食欲がおかしい。食べなかったり、逆に、食べ過ぎたりする。