病気の説明-うつ病
うつ病
Ｌ10 身近な人が「うつ状態」にかかったのではないかと思ったときの対応。
- 「最近、元気がないけどどうしたの？」などと、気持ちの変化を確認すると、自分が弱い人間のように感じて、もっとがんばらなければいけないと思ってしまうこともあります。
- 「疲れやストレスがたまっているのではないか？」という聞き方では、逆に病院へ行くことに拒否的になる場合もあります。
- 「この頃、あまり眠れていないんじゃない」、「からだはだるくはない？」など、生活習慣の変化からだの変調をきっかけとして対応してください。
- からだの症状を話題にすれば「疲れがそんなに続いているのはおかしいね。なにか病気がかくれているかもしれないね。いちど、病院で検査を受けてみよう」という提案ができます。
からだの異常は本人でも自覚できます。また、精神面を問われているわけではないので、不調を受け入れやすくなります。
