病気の説明-うつ病
うつ病
Ｌ14 カウンセリングによる治療とは。
街ではスマートフォンに見入っている人、携帯電話で話している人が多くなりました。
インターネットも盛んです。
これらによって人と人とのつながり、連帯が強まったと感じられた人は幸せです。
しかし中にはそうでない人もあります。
インターネットも盛んです。
これらによって人と人とのつながり、連帯が強まったと感じられた人は幸せです。
しかし中にはそうでない人もあります。
- 自分が話すことをうなづきながら聴き共感してくれるひと、そしてそんなやりとりの中から自分への気づきを得ることをかたわらから支えるのがカウンセラーです。
- 「新型うつ病」「現代型うつ病」ではカウンセラーにただ聴いてもらうだけでこころが安らかになることもあります。
- 中核群うつ病では初期の混乱が激しく頭のなかが嵐のようになっている時期にカウンセリングを受けてもなかなか効果が得られません。
- しかし、くすりでの治療で症状がやわらいで落ち着いて考えることができる段階ではカウンセリングや認知療法が役に立ちます。
- 特に認知療法的な考え方を身につけることは再発予防にもつながります。
- 自分のこころや対人関係の特徴を知るための心理検査をうけることもこれからのストレスマネジメントのやくにたちます。
