病気の説明-うつ病
うつ病
Ｌ15-2 「うつ病」のときは好きなように過ごしたらいいのですか。
- それも一概には言えません。確かに”過眠”や”不眠”のために生活が不規則になることは少なくありません。
- 症状が重い時に”一日中、寝倒す”こともしばしばみられます。もともとうつ病には、生理学的・生化学的なリズムの揺らぎも関係しているからです。
- しかし、最近話題になっている”光療法”のように、できるだけ生活のリズムを保つことが回復に効果があることも事実です。
- 抗うつ薬を、”リズム調整剤”とよんでも言い過ぎではありません。
- 生活リズムの大きな乱れが続いているときは主治医に相談してください。
